第3弾!コートヤードHIROO内Deportare Yogaが究極の自重トレーニング「Depo Ultimate Training」をオンラインにて開催いたします!
数々の有名アスリートを支えるDeportare Clubのトレーナー大野 滉季がトレーニングを行います。あらゆる角度から身体に刺激・負荷を与えることによって、筋力アップ、脂肪燃焼、心肺機能向上が得られます。このトレーニングによって、ダイエットやボディメイキング、体力向上の効果が期待できます。心地よい疲労感を得られ、その日の夜は爆睡間違いなしです!

トレーニングを30分間した後、トレーニング方法や日頃のお悩みを解決する「Training Q&A」を行います。トップトレーナーが何でもお答えいたしますので、お気軽にご相談ください。
皆様のご参加をお待ちしております。



Depo Ultimate Training
9/4(金)19:00-20:00

お申込みはPeatixよりお願いいたします
https://depoultimatetraining9.peatix.com/ ※参加申し込み締め切り 9/3(木)12:00

■スケジュール
19:00-19:30 (30分) Depo Ultimate Training 
19:30-20:00 (30分) Training Q&A
※水分補給はこまめにしていただき、熱中症などには十分ご注意ください。
※ご自身の体調に合わせ、無理のない範囲でトレーニングにご参加ください。

■トレーナー

大野 滉季
1992年生まれ。新潟県出身。
大東文化大学を経て、日本工学院八王子専門学校にてAT資格を取得。野球部時代、怪我をしたときにお世話になったトレーナーの影響で、この職を目指す。
ボディメイクの分野では男女問わず、多くのクライアントから絶大な信頼を得ており、自分自身、毎年、研究を兼ねてフィジークの大会に出場している。トレーニング以外の特技は日焼けと、スマホやPCタッチタイピングの早打ち。スマホの早打ちは女子高校生レベル、PCのタイピングは超イケてるビジネスマンレベルだと自負している。
プロテインの研究にも力を注いでおり、現在のテーマは、「1日のタンパク質摂取をプロテインのみにしても筋肥大は可能か」その鍛え抜かれた肉体美が、研究結果を見事、反映している。と言っても良いだろう。。
ニックネーム=コーキ、マグナム大野
今年に入って、DTA(Deportare Training Academy)のリードおよび講師として、トレーナーの育成にも力を注いでいる。今まではジムで最も若い年代であったが、後輩も出来て、ますマッスル頑張る勝負の年を過ごす。

■7月開催の様子



※7月はオフラインでも開催をいたしました。